service

       Bevalbad 
       € 159,- all inclusive

Bevallen in bad wordt steeds populairder en dit is niet voor niets! Het heeft een aantal voordelen ten opzichte van een normale bevalling. Zo voelen vrouwen zich bij een waterbevalling gesteund door het water. Daardoor kunnen de steeds sterker wordende weeën beter opgevangen worden en kan de zwangere zich tussendoor ontspannen en krachten sparen voor de geboorte. Daarnaast heeft het warme water een verwarmende en zachtmakende werking.

       GeboorteTENS Elle
         € 69,-

De geboorteTENS Elle is special geschikt voor het verlichten van weeënpijn tijdens je bevalling.
DE Elle TENS 2 is in de basisistand gericht op het stimuleren van de aanmaak van endorfinen. De productie van deze lichaamseigen pijnstiller komt op gang op het moment dat de bevalling begint. Daarnaast zijn er ook nog andere standen die maximale pijnverlichting geven tijdens jouw bevalling.

      De CUB·
        € 49,-     

De CUB (CUB= Comfortable Upright Birth) is een fijne opblaasbare ondersteuning/baarkruk, die lijkt op een poef, waarmee je op ontspannen wijze, de weeën kunt opvangen, je eigen houding kunt zoeken én kan bevallen. De CUB geeft je comfortabele en veelzijdige ondersteuning; helpt je van positie te wisselen, verlicht ongemak en helpt je baby geboren te worden in een positie die jij het prettigst vindt.

Geboorte Doula ondersteuning
€ 1295,- (incl. btw)

Vrijblijvend kennismakingsgesprek rond 26 weken zwangerschap.

• Drie afspraken van 1,5 á 2 uur tijdens de zwangerschap: uitleg geboorteproces, bespreken jullie geboortewensen, samen opstellen geboorteplan, uitgebreide voorbereiding op de bevalling.
• Heerlijke ontspannende zwangerschapsmassage.
• Het speciaal door mij samengestelde POWERFUL BIRTH Surprisepakket 
• Gebruik van Bevalbad á €159,-
• Gebruik van de Elle Tens á €69,-, CUB en geboortebal.
• Foto's en bestanden van je bevalling en eerste 'gouden uur' na de bevalling.
• Bereikbaar voor al je vragen tussendoor via mail, Whatsapp of telefoon
• Vanaf 38 weken zwangerschap tot de geboorte sta ik 24/7 tot je beschikking
• Continuebegeleiding tijdens de gehele geboorte 
• Kraambezoek

Extra services:

Geboorteverslag in fotoboek
€ 175,-

• Geboorteverslag met unieke fotos (niet professioneel) gemaakt tijdens en na de geboorte. Gun jezelf zo'n uniek document. 

Zwangerschapsmassage (ca 1 uur)
€85,-

Tijdens de zwangerschap verandert je lijf in een snel tempo, je voelt je anders doordat je hele hormoonhuishouding verandert, je kindje groeit, je buik wordt groter en in een later stadium kun je ongemakken ervaren die stress kunnen geven. Daarnaast veroorzaken hormonale veranderingen slapper wordende spieren en gewrichten om plaats te maken voor de baby en kunnen er vochtophopingen ontstaan of pijnen in het bekken, de rug en nek.
Juist daarom is een zwangerschapsmassage een weldaad voor de aanstaande moeder.

De massage kun je boeken vanaf 12 weken. Ik masseer je in zijligging, met speciale, fijne ondersteunende kussens zodat je comfortabel kunt liggen, hierdoor wordt de spanning in het lichaam in balans gebracht en worden de bloedsomloop en afvoer van afvalstoffen verbeterd.

POSTPARTUM CARE

De eerste veertig dagen na je bevalling zijn een prachtige, unieke periode. Maar ook heel intens, vermoeiend en ook een van grote aanpassing. Juist in deze periode is het heel belangrijk om jezelf extra rust, liefde en warmte te gunnen. Hier kan ik je, als postpartum doula, bij helpen. 

Onderstaand beschrijf ik de verschillende behandelingen die ik aanbied:

Kraambedmassage (ca 1 uur)
€ 85,-

• Verwen jezelf met een ontspannende, liefdevolle massage in je kraambed. Fysiek en mentaal heb je zo hard gewerkt en ook de hormonale veranderingen na de bevalling hebben z'n invloed op je welzijn. Juist dan kan een massage enorm helend, ontspannend en versterkend zijn.

Yoni Steam Sessie (ca 1 uur)
€85,-

Yoni Steaming, oftewel Vaginaal stomen, is een helende kruiden-sauna voor de vagina en baarmoeder. De warmte van de stoom opent de poriën waardoor de geneeskrachtige kruiden kunnen worden opgenomen door het weefsel van de vagina en de baarmoeder.

Het wordt al jaren toegepast, met name vanuit de Oosterse cultuur. Echter sinds enkele jaren krijgt het ook in onze Westerse cultuur meer naamsbekendheid. 
Vaginaal stomen wordt gebruikt ter ondersteuning van de vruchtbaarheid, cyclusklachten zoals menstruatiepijn, vleesbomen, cystes, hormonaal disbalans en om heling te bevorderen na een bevalling of trauma en zelfs bij de overgang. Bij deze behandeling zit je met ontbloot onderlijf op een speciale Yoni Steam kruk met een opening. In de opening hangt een bakje met warm water en speciaal voor jou geselecteerde kruiden  en ben je omwikkeld met doeken, zodat de stoom goed blijft hangen. De warme dampen helpen met het afvloeien van de kraambloed (lochia) en het reinigen van je baarmoeder. Ook kan het zwellingen van de huid (o.a. aambeien) verminderen. Daarnaast kan V-stomen jouw zelfacceptatie en zelfliefde vergroten en geeft het je een gevoel van meditatie, rust en ontspanning.

De behandeling bestaat uit de volgende onderdelen:

   * Verwarmend en reinigend kruiden voetenbad
   * Yoni steam 
   * Naar wens een ontspannende schouder en/of
     hoofdmassage

Bellybinding (ca 2 uur)
€165,-

• Bengkung Belly Binding is een traditionele Maleisische buikwikkelmethode die helpt bij het herstellen van je zwangerschap/bevalling. Bij deze manier van buikwikkelen wordt je buik omwikkeld met een katoenen lap van 10–17 meter lang. De buikwikkel biedt je in de eerste weken na de geboorte zowel fysieke als mentale steun. Hij helpt om je buikspieren terug te laten veren, zorgt ervoor dat je baarmoeder snel terugkeert naar zijn oorspronkelijke omvang en plaats, verbetert je houding, stabiliseert je gewrichtsbanden en geeft je hele buikgebied steun. Daarnaast geeft de wikkel je een fijn gevoel van geborgenheid. 

De behandeling bestaat uit de volgende onderdelen:

    * verwarmende moxa
    * helende buikmassage
    * castorolie buikpakking
    * zachte voetmassage
    * bengkung buikwikkeling

Rebozo Sluitingsritueel (ca 2,5 uur)
€200,-

• Het Rebozo sluitingsritueel is een ritueel met een Mexicaanse doek, de Rebozo-doek. Het is een prachtig ritueel waar, als hij dit fijn vindt, ook je partner bij betrokken kan worden. De doeken omhelsen je, geven een geborgen omhelzing en ontspanning waarbij je letterlijk gedragen wordt. Het ritueel geeft je kracht om terug te komen bij jezelf en om de eerste veertig dagen na de geboorte af te sluiten en je opnieuw te openen naar de buitenwereld.

Wil je hier meer over weten, stuur me een berichtje of bel me en ik vertel je er alles over!

Vergoeding zorgverzekeraar: Er zijn een aantal zorgverzekeraars die een deel van de Doula kosten vergoeden. Check dit bij jouw zorgverzekeraar.